עמוד הבית כאבי ראש - לא גזרה משמים!

כאבי ראש - לא גזרה משמים!

כאבי ראש הם אחד מהגורמים הנפוצים ביותר לסבל של האנושות בימינו.
במקרים רבים הנטייה היא כרונית ואנו מתרגלים לקחת כדורים לשיכוך כאבים - דבר הפותר את הסימפטום אך למעשה מאפיל על הסיבה האמיתית לבעיה ועל הדרכים לפתרונה.
כאבי ראש יכולים לקרות ממאמץ יתר פיזי של שרירי הצואר והגב העליון, במצבי לחץ נפשי או מיקוד יתר של המחשבה, חום של הגוף, חום בסביבה, ופעילות גופנית מאומצת. כאבי ראש קורים גם לנשים בתקופות שונות של המחזור החודשי או בתקופת הבלות כאשר אין זרימה טובה באיזור הרחם.
לפיכך, הסיבה העיקרית לכאבים נובעת מעליית מתח נפשי ופיזי וחום הגוף וחוסר יכולת של הגוף לצנן את עצמו. 
כדי לתקן מצבים כאלה, כאשר הגוף "פתוח" וכיווני זרימת הנוזלים נכונים, הגוף ידאג לצנן את אזור הראש והצוואר ע"י הנעת הנוזלים מהראש לשאר חלקי הגוף כך שהנוזלים יתפזרו על פני שטח גדול יותר ויוכלו להתקרר (בדיוק כפי שלמדנו לפזר את האוכל על פני הצלחת כדי שיתקרר מהר יותר...)
בשמונה אנו מתמקדים בפתרון הבעיה המקורית -מקומות חסומים בגוף ותנועה לקויה 
של נוזלי הגוף עקב אותן החסימות – במספר דרכים:
1. יצירת " הארקה" פיסית לאזור הראש לשחרור המתח הגבוה ושיפור זרימת הדם לאזור
    הבטן להורדת מפלס המתח הכללי (הטיפול מצוין גם במקרים של כאבי ראש טרום
    המחזור החודשי .
2. אימון ל"פתיחת" העור ושאר החושים בגוף למניעת מיקוד מיותר
    (לדוגמא: טופפו במשך 10 שניות על הקרקפת כולה בשתי הידיים.
    לאחר הטיפוף תחושו הרפיה של עור הקרקפת כאילו מתפנה מתחתיו
    מקום לזרימת הנוזלים. כך גם תחושת החופש והמרחב הפנימי גדלה.)
3. שחרור הדבקויות וחסימות באמצעות תנועה וטיפול במגע. האימון משחרר את
    הרקמות הפנימיות ומביא את הגוף לתנועתיות חסרת מגבלות.
4. הענקת "תחושת אדמה" ליציבת הגוף. התחושה מאפשרת ו"מזמינה" את הנוזלים בגוף 
    לרדת ולהפחית את העומד מאזור הראש.
5. "פתיחת" בית החזה. ה"פתיחה" משפרת את הנשימה ואת חימצון התאים ומתקנת את
    החסימה האנטומית בצוואר, שמונעת זרימת דם טובה אל הראש וממנו.
6. שילוב תמיכה תזונתית ל"קירור" הגוף ולמניעת חימום יתר. 
    (ממש כמו מנוע רכב... עלינו לשמור על הגוף שלא יחתמם יתר על המידה, אך בניגוד
    למנוע הרכב מים צוננים אינם מספיקים לשמירה על חום פנימי תקין ועל לחות 
    מתאימה – ולכן חשוב גם המזון ולא רק השתייה) 
חשוב לזכור:
אפשר לשנות את ה"נטייה" לכאבי ראש, גזר הדין לא ניתן לתמיד!